Home На головну Купання на Водохреща та цілюща сила йорданської води

Купання на Водохреща та цілюща сила йорданської води

138
0

Завтра, 19 січня, свято Богоявлення Господнє, Водохреща. Здавна вважається, що купання на Водохреща сприяє зціленню від різних недуг.

Наші предки вважали, що вода у Водохресну ніч набирає цілющу силу, тому купалися в ополонці, окроплювали усі домові будинки і всю домову худобу, бо ця вода береже від злих сил. Цієї традидії дотримуються й досі, а Йорданську воду зберігають круглий рік, аж до нової.

Якщо ви маєте намір пірнути в ополонку на Водохреще, то за рекомендаціями лікарів, Вам слід починати підготовку ще за пів року до свята.

Щоб підготуватися до пірнання в ополонку за дуже короткий період, потрібно:

  • 1 день.Контрастний душ. Перед душем – зарядка для розігріву тіла. Обливатися холодною водою треба с низу до гори. Спочатку ступні, коліна, та лікті. Після цього закутуємось в теплий халат , тепло одягаємося та п’ємо теплий чай. Процедуру повторювати 3-4 рази за день, кожен раз подовжуючи тривалість обливання холодною водою і збільшуючи ділянки тіла, які обливаємо.
  • 2 день. 18 січня необхідно збільшити кількість часу під холодною водою. Бажано стояти під душем вже повністю не більше 5-7 хвилин. Температура води повинна бути не нижче 15 градусів. Після повноцінного обливання холодною водою слід розтертися теплим рушником, після чого надіти халат і шкарпетки .
  • 3 день. День Хрещення. Перед пірнанням варто намазати тіло жиром, кремом або олією, щоб захистити капіляри в верхньому шарі шкіри. Роздягайтеся поступово. Знімаючи кожен елемент одягу, потрібно зробити кілька активних вправ. Потрібно зігрітися в тому одязі, в якому стоїмо. І так аж до самого купальника. Взуття знімаємо останнім. Пірнаємо. Але все ж не з головою. Лікарі радять обмежити перший заплив 10-15 секундами, не більше.Виходимо з ополонки та швиденько розтираємось рушником,одягаємо теплий одяг і п’ємо теплий чай.

НЕ МОЖНА пити алкоголь – ні до занурення, ні після. Максимум трохи теплого глінтвейну або кілька ковтків коньяку через 15 хвилин після занурення. Також слід відмовитися від куріння, яке істотно порушує кровообіг, збільшуючи охолодження. 

ЗАБОРОНЕНО купатись в ополонці, якщо у вас:

  • запальні процеси носоглотки та придаткових пазух носа, середнього вуха (отити),
  • захворювання серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії, перенесений інфаркт міокарда, важкий коронаросклероз, гіпертонічна хвороба ІІ та ІІІ стадії),
  • хвороби центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа, виражений склероз судин головного мозку, енцефаліт, арахноїдит),
  • захворювання периферичної нервової системи (неврити та поліневрити),
  • захворювання ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз),
  • хвороби органів зору (глаукома, кон’юнктивіт),
  • хвороби органів дихання (туберкульоз легень – активний та в стадії ускладнень, запалення легень, бронхіальна астма, емфізема),
  • захворювання сечостатевої системи (нефрит, цистит, аднексит, простатит),
  • захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит),
  • шкірно-венеричні захворювання,
  • наявність великих післяопікових рубців.