Home На головну З 30 на 31 жовтня Україна перейде на зимовий час

З 30 на 31 жовтня Україна перейде на зимовий час

100
0

О 4 годині ранку 31 жовтня стрілки годинника переведуть на 1 годину назад.

Переведення годинників двічі на рік здійснюється в Україні майже чотири десятиліття (з 1981 року), в останню неділю жовтня – на годину назад, а в останню неділю березня – на годину вперед.

Годинники прийнято переводити на літній час для того, щоб раніше розпочати роботу і довше працювати, а також для економії енергії. Перехід на зимовий час відбувається через короткий світловий день. Проте, за результатами аналізу вчених переведення годинників дозволяє заощадити лише 0,34% електроенергії, а от на стан здоров’я певних груп людей це має не найкращий вплив. найбільше страждають люди, в яких спостерігаються серцево-судинні захворювання, різноманітні травми, психічні розлади, а також захворювання, пов’язані з імунною системою.

Для того, щоб адаптуватися до нового часу, людині потрібно майже 1,5 місяці, тому готуватись потрібно заздалегідь, а саме:

  • лягати спати хоча б на 15 хвилин раніше;
  • не вживати каву та алкогольні напої протягом двох днів;
  • відмовитись від жирної їжі та збільшити кількість споживання овочів, фруктів;
  • пити багато води і травяні чаї;
  • за годину до сну перестати користуватися телефоном;
  • уникати перевтоми та фізичних навантажень;
  • скоректувати режим дня.

Нагадаємо, що цієї весни ВРУ робила спробу скасувати перехід, але проєкт Закону «Про обчислення часу в Україні» від 09.10.2020 № 4201 не ухвалили.